Descargar Abdominales Tecnicas Y Consejos NE Deporte en línea

Abdominales. Técnicas y consejos (NE) (Deporte)

Formato: Paperback

Idioma: Español

Páginas: 264

Editor: DE VECCHI EDICIONES, S.A.; Edición

ISBN: 8431550961

Formato: PDF / Kindle / ePub

Tamaño: 8.1 MB

Descarga de formatos: PDF


El estado de los abdominales es un buen indicador de la forma física de una persona. No es casual que la aparición de una barriga incipiente despierte en todos una cierta preocupación. Este libro sirve para afrontar y solucionar el problema, no sólo de cara al verano, sino durante todo el año. Un test para evaluar el estado de nuestros abdominales sirve de introducción a una extensa relación de ejercicios con muchas variantes, indicados para distintos niveles de entrenamiento: principiantes, atletas y monitores encontrarán los ejercicios más adecuados para sus necesidades. Incluye dos capítulos dedicados específicamente a las mujeres embarazadas y a quienes disponen de muy poco tiempo para entrenarse. Y, además, nociones sobre fisiología muscular, la influencia de la dieta y la importancia del descanso.

3 thoughts on “Descargar Abdominales Tecnicas Y Consejos NE Deporte en línea

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